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こっちは一旦終了

治療日記として使用していたこのブログですが、それ以外の事を色々と書きたくなって、丁度いいタイミングでその機会を得ることができたので、こちらは一旦終了といたします。ちなみに、マクロビを始めてからの体調管理の日記は、まだ全部は転載していないので、それはボチボチ暇を作ってやっていきます。 今後は「マクロビオティックの向こう側」をご覧下さいませ。

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ふっと、思いつきで。

以前、自分のアトピー治療の記録などのためにブログを書いていたのですが、最近はそれ以外の事を色々と書きたいという想いが出てきていました。(別にまだ完治しているわけではないですが…) そして、今日、ふと、いつもお世話になっている「マクロ美風」さんのブログ上で紹介されていた「まくろび庵」の「わこう」さんの記事、「マクロビオティックの先には何がある?」を読んでいたら、このブログのタイトルの言葉が思いついたのです。 Googleで検索してみると、同じ名前のブログはなさそうだったので、早速作ってみました。いつも三日坊主...

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すまし汁断食のその後

結局、今回は4日間すまし汁断食をしてみましたが、2日目以降、毎日宿便が出てかなり効果はあったようです。多分、粉モノやナッツ類、油脂などを過剰摂取していたせいで宿便が溜まってしまったのでしょう。 症状としては顔の肌がボロボロだったのが大分剥がれ落ちてツルツルしてきました。ただ、首・鎖骨・肘裏・手首・手の甲辺りがまだ炎症を起こしていて特に首周りは朝晩かなり強い痒みを伴います。きっとまだまだ完全には胃腸の掃除ができていないんでしょう。 今回やってみて思ったのは、やっぱり自分の体の変化をしっかり観察するのは非常に大...

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すまし汁断食

また更新するのに間があいてしまいましたが、昨日からすまし汁断食を始めました。このところアトピーの調子が良くなかったので、一度カラダをリセットするために始めました。 で、2日目の今日、早速宿便が出てきました。普段玄米菜食してますので、効果が出やすいみたいですね。今のところ、首・鎖骨・肘裏・手首・手の甲・顔・股の間辺りに症状が出ていて、それがしばらく続いている状態なのでできれば一週間くらい断食してみようかと思います。 丁度梅雨も明けそうで運動も取り入れながら久々に体調復活!といきたいところです。

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減食途中経過

本日減食四日目。朝から首周りが非常に痒い。肘の裏側もほてっていて炎症を起こしている様子。減食して固形物は玄米だけなので排毒作用が強く出ているのかもしれません。 その証拠に、今お風呂上りに足の裏を見たら踵と指の部分の皮がボロボロになっています。過去の例でも排毒時に同じ現象が起こっていたのでまず間違いないでしょう。 と、するとこの状態をしばらく続けた方がいいのでしょうか?一週間で辞めようと思っていたのですが、出すなら徹底的に出しておきたいところです。。。