自己観察日記

しばらく邪食をしてしまったせいで、現在足の付け根、肘裏、手首の裏表、首、鎖骨、顔にかなり症状が出てしまっています…。やっぱりコンビニの添加物まみれのスイーツは今の自分の体にはてき面過ぎです…(汗)
で、まともな食生活に戻ってから2週間以上経ちますが、痒みのピークは超えたものの、まだまだ半袖は着られないくらいに炎症を起こしています。もう少し様子をみて回復しないようであれば、以前試してみた甲田式の断食でもしてみようかと思います。
すまし汁断食は割と空腹感を覚えずにやりやすかったので、今度やるときもこれでいこうと思います。ただ、本に書いてある通りに黒砂糖と下剤を使うのは自分の体には合わないようなので(マクロビ的にも合わないと最初から思っていましたが、最初は教科書通りにやってみようと思って試してみました)この二つは抜きでやるつもりです。
できれば断食をせずに回復したいところです…。

コメント

  1. マクロ美風 より:

    前の記事に書き込んでゴメンナサイ。
    TAOさんのところは、去年の10月にお邪魔しました~。
    熊本はTAOさんの所以外にもアチコチ出没しました(^^;)ので、阿蘇の雄大な自然が大好きになりました。
    特に、押戸石では、何時間も座り込んで、夕日が山並みに消えるまで眺めていましたよ~。
    また絶対阿蘇に行きたいです!

  2. gissy より:

    >マクロ美風さん
    なんとか再開しました。こうやって少しずつでも書いていくことによって自分への戒めにもなるので(笑)完治までにはまだまだかかりそうですが、焦らずのんびりやっていきます。
    阿蘇にはTAOさん(まだお世話になったことはありませんが)がありますので、いらっしゃる際にはぜひお会いしたいですね!

  3. マクロ美風 より:

    gissyさん、こんにちは。
    忙しさにかまけて、すっかりご無沙汰してしまいました。
    きょう、偶然に覗いてみたら更新されていたので、嬉しくなりました!
    私もアトピーの記事を更新しなくちゃと思いながら、なかなか手付かず状態です。
    離れてはいるけれど、お互いにアトピーとマクロビオティックという共通項があるので、これからも連絡取り合って行こうね。
    いつか必ず、gissyさんに会いに行きます!