自己観察日記[97日目]

首周りはやはりまだ痒いです。特に最近仕事が忙しく、ストレスがかかっているのでその影響もありそうです。
ただ、肘の内側は痒みは多少あるものの出血するまで掻くという事はなくなってきました。顔も前よりもカサつきが減ってきたみたいです。最近温泉&風呂に入る度にやってるリンパマッサージのおかげでしょうか[emoji:v-361]
それにしても食欲が増えてるのはいいとして、やっぱり食べ過ぎな気がします。本来は腹八分目がいいと分かっているのですが(胃腸に負担をかけないため)どうもストレスのせいで我慢できません…うーむ、精神修行が足りません[emoji:v-393]
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コメント

  1. gissy より:

    本なんか読むと、「良く噛むようになるから逆に食べる量は減る」ってあったので、ヤバイなぁ、と思ってたんですけど…。徐々に落ち着いてくるんですかね~?ま、少しくらい食べ過ぎても太ったりとかは全然ないですけどねw

  2. マクロ美風 より:

    初めの頃は食べ過ぎても、段々落ち着いてきますよ~。