自己観察日記[85日目]

久々に体重&体脂肪を量ってみました。体重【54.4】kg、体脂肪率【6.3】%。前回量った時より若干増えてますが、この体重&体脂肪なら誤差の範囲でしょう。
あ、でも最近間食がちょっと多いせいかもしれない…。しかも砂糖入り(少ないものを選んではいたけど)だったからなぁ…。とりあえず完治するまでは砂糖は我慢するようにしなくては!
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