自己観察日記[68日目]

久々に体重&体脂肪を量ってみる。
体重【54】kg
体脂肪率【5.4】%
…。毎日あれだけお腹いっぱい食べてるにもかかわらず、更に体脂肪が減っているとは…。恐るべし、マクロビオティック!
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